Préparer sa peau au soleil
En cette saison estivale, trouvez nos astuces pour une meilleure santé avec nos conseils pour vous protéger du soleil, conseils pour le bronzage...
Allergie au soleil : les remèdes de grand-mère à connaître
L’allergie au soleil, aussi appelée lucite estivale bénigne, touche près de 2 personnes sur 10. Voici quelques remèdes de grand-mère pour y remédier.
10 conseils pour se protéger des coups de soleil
Pour éviter les coups de soleil responsables du vieillissement cutané prématuré et de certains cancers, il est indispensable d'avoir les bons réflexes. En voici 10.
Comment travailler son bronzage sans danger ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous aimons le soleil. L’une d’entre elles est de revenir de vacances avec un beau bronzage doré. Le soleil accroît les niveaux de sérotonine et nous met de bonne humeur.
La meilleure crème solaire à ajouter à votre liste de courses !
L'été commence à pointer le bout de son nez, avec le retour des longues journées et du soleil ! Voici les meilleures crèmes solaires pour vous protéger !
Coup de soleil : les 4 risques auxquels vous vous exposez !
Chaque année, 100 000 nouveaux cas de cancer de la peau sont diagnostiqués. La cause principale ? L’exposition au soleil répétée et prolongée qui se manifeste par des coups de soleil.
6 précautions à prendre avec les huiles essentielles en été
Au soleil, de nombreuses huiles essentielles peuvent tacher la peau, ou provoquer une réaction allergique. Ces huiles dites "photosensibilisantes", souvent à base d'agrumes (mais pas seulement) sont à éviter absolument.
5 remèdes naturels pour soigner un coup de soleil
Vous avez oublié d'appliquer de la crème solaire avant de vous exposer et vous avez attrapé un vilain coup de soleil ? Si vous n'avez pas de Biafine sous la main, vous pouvez piocher quelques ingrédients dans la cuisine pour concocter un remède naturel tout aussi efficace.
5 choses à savoir sur les taches brunes
Les taches brunes sur la peau, on les redoute tous. Mais qu'est-ce que c'est exactement ? Sont-elles dangereuses ? Peut-on s'en débarrasser ? Les réponses sont dans ce dossier.
Soleil : attention aux risques !
Découvrez les dangers de l'exposition au soleil : symptômes et maladies.
Mélanodermie, les causes, symptômes et traitements
La mélanodermie est une pigmentation anormalement foncée de la peau, c’est un symptôme cutané qui peut témoigner de plusieurs maladies.
Boutons dus au soleil : tout sur l'urticaire solaire
L'urticaire solaire est une réaction cutanée complexe qui peut surgir après une exposition au soleil. Bien que cette condition ne soit pas rare, elle est parfois méconnue.
L'insolation (Coup de chaleur)
L'insolation est parfois un terme qui n'est pas toujours bien identifié. Voici nos conseils pour définir comme il se doit une insolation.
Astuces pour rester hydraté
Découvrez des conseils pratiques, des informations nutritionnelles et des stratégies simples pour vous aider à garder votre corps bien hydraté tout au long de la journée.
Quels aliments désaltérants manger quand il fait chaud ?
Lorsqu’il fait chaud, l’organisme est soumis à des variations de température importantes. Cela peut engendrer des problèmes de déshydratation mais aussi de digestion. C’est pourquoi, une alimentation adaptée est à privilégier.
Eau potable : peut-on encore avoir confiance en l'eau du robinet ?
L’eau est indispensable à notre santé et en particulier à cette période de l’année. Mais malgré les nombreux contrôles, l’eau qui coule de notre robinet est-elle réellement fiable ?
Eau : quelle eau boire selon ses problèmes de santé ?
L’eau que l’on consomme a directement des conséquences sur notre santé et notre bien-être. Y-a-t-il une eau à privilégier selon son état de santé ?
Quels aliments privilégier par fortes chaleurs ?
Les aliments riches en eau sont à privilégier en cas de fortes chaleurs. Voici comment composer une assiette quand le mercure grimpe en flèche !
Découvrez les 5 bienfaits étonnants de l'eau citronnée sur votre santé !
L’eau citronnée a des avantages pour la santé qui incluent entre autre l’apport en vitamine C et en antioxydant dans votre alimentation ! Décryptage !
5 gestes à connaître absolument pour bien vivre une vague de chaleur
La France métropolitaine va traverser une vague de chaleur. Voici 5 gestes à connaître pour traverser correctement cette période.
10 aliments riches en eau pour vous hydrater tout au long de l'été !
Une bonne hydratation est importante pour votre santé ! Voici 10 fruits et légumes riches en eau pour vous aider à rester hydraté tout au long de l’été !
Boire trop ou pas assez d'eau : quels effets sur notre corps ?
Que se passe-t-il lorsque notre consommation est trop ou pas assez importante ? Quels sont les risques pour la santé ? On fait le point !
Astuces pour l'été
L'été peut être exigeant pour notre corps, nécessitant une attention particulière à l'hydratation, au soin de nos cheveux et de notre corps. Adoptez des habitudes simples pour un été en pleine forme et sans soucis.
Quelles huiles essentielles choisir en cas de piqûre d'insecte ?
Vous cherchez des solutions naturelles pour soulager les boutons, démangeaisons et gonflements de piqûre d’insecte ? Avec les conseils Passeport Santé, ne les laissez plus gâcher la vie !
Où aller avec bébé en période de canicule ?
Les promenades viennent agréablement rythmer le quotidien avec un bébé mais en période de canicule, il convient d’adapter sa petite routine afin de le protéger de la chaleur, à laquelle il est particulièrement sensible. Nos conseils pour des sorties en toute sécurité.
Quels aliments privilégier par fortes chaleurs ?
Les aliments riches en eau sont à privilégier en cas de fortes chaleurs. Voici comment composer une assiette quand le mercure grimpe en flèche !
Quelle température du bain de bébé en période de canicule ?
En période de canicule, différentes astuces existent afin de rafraîchir le bébé. Le bain en est une, mais à quelle température lui donner ?
Les recettes rafraîchissantes
Découvrez notre sélection de plats et de boissons qui apportent fraîcheur et délice à vos journées ensoleillées.
Salade grecque
5 minutes top chrono pour préparer cette véritable salade grecque. De quoi accompagner vos repas d'été avec vos amis ou famille.
Salade de quinoa
Cette salade de quinoa est délicieuse et hautement nutritive pour vos repas en toute rapidité et simplicité. De quoi se régaler sans culpabilité.
Mousse au citron
Une mousse faite maison au bon goût de citron ? Voici la recette facile qui vous permettra de réaliser ce dessert léger et super frais.
Pamplemousse et pomélo
Connaissez-vous la différence entre le pamplemousse et le pomelo ? Savez-vous que le pamplemousse contient une quantité d'antioxydants exceptionnel ?
Sorbet melon maison : la recette facile !
Le sorbet au melon est apprécié quand il commence à faire chaud, dès le début de l’été. Très rafraîchissant, on vous livre sa recette maison !
Smoothie au melon : la boisson parfaite pour l'été !
Le smoothie au melon est peu calorique. Riche en vitamines A et très hydratant, il est rapide à réaliser. Suivez cette recette inratable pour transformer votre melon en boisson healthy !
Açaï bowl : la recette star du petit-déjeuner
L'açai bowl, c'est le petit-déjeuner healthy assurément gourmand et très diététique. Suivez-le guide pour le réaliser chez vous !
Smoothie à la pastèque désaltérant : facile et rapide
Le smoothie à la pastèque est une recette super facile à réaliser à la maison. Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin que de 4 ingrédients et quelques glaçons pour obtenir une boisson rafraichissante.
Soupe froide courgette sans lactose
Voici une bonne recette de soupe de courgette sans lactose au lait de coco qui peut être consommée en entrée plutôt froide ou en version chaude.
Citronnade light, la recette
L'été, si on veut éviter l'alcool et ses 9 kcal par gramme, on a vite fait de tomber dans les boissons indécemment sucrées ou au pire, intensément édulcorées. Alors pour trinquer et vous rafraîchir à volonté, tout en faisant le plein de vitamines et d'antioxydants pour contrer les effets néfastes du soleil, notre diététicienne vous propose de prendre 2 minutes pour préparer une délicieuse citronnade.
Salade lyonnaise : une salade repas gourmande !
La salade lyonnaise, quel délice ! Amateurs de salade minceur, passez votre chemin, cette salade est à l'image de la gastronomie lyonnaise : gourmande, riche et relevée d'une bonne dose de croutons et de charcuterie !
Gaspacho rapide
Voici une recette classique du gaspacho très rapide : il n'y a qu'à mixer tous les ingrédients et à déguster ce gaspacho bien frais.