Trouver son équilibre mental : la clé d'une vie saine et heureuse
Actualité Le 25/07/24
Explorons les stratégies et les habitudes qui peuvent aider à renforcer notre santé mentale et, par conséquent, améliorer notre qualité de vie.
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Apprenez à vous connaître davantage pour améliorer votre qualité de vie ! Boostez votre santé mentale, adoptez une attitude positive et libérez votre esprit. Découvrez l'univers de la psychologie à travers nos articles spécialisés.
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Actualité Le 25/07/24
Trouver son équilibre mental : la clé d'une vie saine et heureuse
Explorons les stratégies et les habitudes qui peuvent aider à renforcer notre santé mentale et, par conséquent, améliorer notre qualité de vie.
Actualité Le 20/07/24
Pourquoi la pluie est-elle si déprimante ? La réponse du Dr. Jimmy Mohamed !
Le Dr Jimmy Mohamed nous explique pourquoi la pluie et le temps gris nous donnent le bourdon.
Actualité Le 27/06/24
Pourquoi écouter de la musique triste fait du bien au moral ?
Les relations entre musique et émotions sont complexes. Selon une étude publiée dans la revue Plos One, la tristesse ressentie en écoutant une musique peut être source de plaisir chez certaines personnes. On vous explique tout.
Actualité Le 24/06/24
5 étapes du deuil : Faire face à la perte d'un être cher
La perte d'un être cher est une épreuve douloureuse qui bouleverse notre vie. Le chagrin ressenti est immense et naturel, et il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le vivre.
Actualité Le 22/06/24
Phobie : êtes-vous achluophobe ?
Comment se manifeste cette phobie ? Quelles sont les causes possibles ? Comment la traiter ? Réponses.
Actualité Le 14/06/24
Communication non-violente : comment s'affirmer en douceur ?
Imaginez un monde où les désaccords se règlent sans cris ni reproches. Ce monde n'est pas une utopie, il est à notre portée grâce à la Communication Non Violente (CNV).
Actualité Le 14/06/24
5 signes qu’un traumatisme complexe nuit à votre relation
Les traumatismes peuvent avoir des répercussions profondes sur les relations amoureuses. Voici les 5 signes qu'un traumatisme complexe nuit à vos relations.
Actualité Le 10/06/24
L'astuce pour poser efficacement ses vacances et vraiment se ressourcer
Pensez-vous avoir réussi à déconnecter du travail pendant vos vacances ? Une étude explique quel est le temps idéal pour un séjour réussi !
Actualité Le 09/06/24
4 astuces pour déconnecter complétement en vacances !
Vous éprouvez des difficultés à complètement déconnecter du boulot ? Voici nos tips pour vous aider à profiter de vos vacances amplement méritées !
Actualité Le 04/06/24
Printemps : profitez de votre jardin, c'est bon pour la santé !
Avec le printemps, vient l’envie de retrouver son jardin, de planter, retourner la terre, entretenir son potager… Et tant mieux ! D’après plusieurs études scientifiques, jardiner permettrait de prendre soin de sa santé. Explications.
Actualité Le 03/06/24
Que se passe-t-il dans la tête des somnambules ?
Le somnambulisme est fascinant phénomène qui nous fait marcher, parler et même accomplir des actions complexes en plein sommeil.
Actualité Le 29/05/24
5 solutions pour en finir avec la dépendance affective
La dépendance affective se caractérise par une croyance qu'une autre personne est essentielle à son bonheur et à son épanouissement personnel.
Actualité Le 16/05/24
Sommeil : êtes-vous atteint du "jetlag social" ?
Il peut avoir des conséquences non seulement sur le sommeil, mais aussi sur la santé. Explications.
Actualité Le 14/05/24
Anxiété flottante : quelle est cette forme d'inquiétude chronique ?
C’est une forme d’anxiété qui peut être ressentie par certaines personnes, à certains moments. Quels sont les symptômes de l’anxiété flottante ? Comment la traiter ? Réponses.
Actualité Le 14/05/24
5 signes qui prouvent que vous avez un complexe d'infériorité !
Le sentiment d'infériorité peut impacter négativement notre estime de soi et notre bien-être. Identifier les signes est la première étape pour s'en libérer.
Actualité Le 09/05/24
Comment savoir si je suis anxieux ou dépressif ?
Même si la dépression et l’anxiété peuvent coexister, ce sont deux maladies différentes avec des symptômes et des traitements spécifiques pour chacune d'elles.
Actualité Le 08/05/24
Dépression : quels sont les 8 signes avant-coureurs ?
Voici 8 signes qui peuvent faire suspecter une dépression et doivent vous pousser à consulter un médecin.
Actualité Le 06/05/24
Quels sont les principaux signes d’un burn-out ?
Le burn-out, un état d'épuisement émotionnel, physique et mental est un problème de plus en plus répandu dans le monde du travail. Il est crucial de reconnaître les signes avant-coureurs pour prendre des mesures préventives et protéger votre bien-être.
Actualité Le 03/05/24
Comment savoir si je fais une dépression ?
Petit rappel des symptômes caractéristiques de la maladie et des traitements disponibles.
Actualité Le 18/04/24
8 signes qui montrent que vous réfléchissez (beaucoup) trop !
Vous avez tendance à vous poser un milliard de questions, quelles que soient les situations et les personnes impliquées ? Cet article est pour vous !
Actualité Le 06/04/24
Pensées intrusives : qu'est-ce que c'est, comment s'en débarrasser ?
Certaines personnes sont victimes de pensées intrusives. Ces dernières se présentent comme un flux qui défile dans la tête et ont souvent un impact négatif sur la vie du sujet. Heureusement, il est possible de s’en débarrasser.
Actualité Le 05/04/24
Personnalité sadique : 5 critères pour les repérer facilement !
Vous avez déjà certainement croisé le chemin d’une personne qui semblait manquer d’humanité, qui se réjouissait du malheur des autres tout en ayant un manque d’empathie certain. Peut-être était-ce une personnalité sadique. Voici cinq façons de les repérer facilement.
Actualité Le 19/03/24
5 signes qui montrent que vous êtes trop gentil !
Voici les signes qui doivent vous pousser à poser des limites avec les gens qui vous entourent.
Actualité Le 14/03/24
Voici pourquoi il est essentiel de savoir dire non !
Pour faire plaisir, pour ne pas frustrer l’autre, pour arrondir les angles… Les raisons de dire « oui » à tout sont nombreuses. Pourtant, il est essentiel de savoir poser des limites. On vous explique pourquoi.
Actualité Le 12/03/24
Déprime hivernale : nos conseils pour rester en forme !
Nous voici au cœur de cette période où le soleil n’est qu’un lointain souvenir...
Actualité Le 12/03/24
Voici 10 astuces pour vous aider à arrêter de cogiter !
Pour éviter d'avoir des pensées qui tournent en boucle, il faut lâcher prise ! Mais pour certaines personnes, cela peut s'avérer difficile... Voici quelques conseils !
Actualité Le 07/03/24
Comment apprendre à gérer ses émotions ?
Colère, tristesse, joie, peur… Il arrive parfois d’avoir l’impression d’être complètement dépassé par ses émotions. S'ensuivent des réactions incontrôlées, des mots qui dépassent notre pensée ou des situations improbables. Heureusement, il est possible d’apprendre à gérer ses émotions, notamment en arrêtant de les refouler. Explications.
Actualité Le 06/03/24
Dépendance affective : comment savoir si j’en souffre ?
La dépendance affective conduit souvent à une relation toxique et malsaine. C’est pour cette raison qu’il est important de s’en rendre compte. Découvrez les signes qui prouvent que vous souffrez de ce type de relations.
Actualité Le 28/02/24
Ruminations mentales : quelles sont les causes, comment s'en débarrasser ?
Ce sont souvent des pensées négatives liées à un événement passé ou futur. Voici quelques conseils pratiques pour en venir à bout.
Actualité Le 16/02/24
Ces choses que les gens heureux ne font jamais
On pense souvent à ce qu'on devrait faire pour être plus heureux, mais pourquoi ne pas plutôt se demander ce qu'il faudrait arrêter de faire ? Voici les choses que les gens heureux ne font jamais.
Actualité Le 14/02/24
Combien de fois tombe-t-on amoureux dans une vie ?
D’après une récente étude, nous tombons amoureux·se plusieurs fois au cours de notre vie. Et chaque amour répond à des attentes et des enjeux bien spécifiques. On vous en dit plus !
Actualité Le 14/02/24
6 signes qui prouvent que quelqu'un est amoureux de vous !
Les signes amoureux sont subtils et difficiles à interpréter. Certains indices peuvent vous aider à savoir si quelqu’un est amoureux de vous ! Décryptage !
Actualité Le 16/01/24
Blue Monday : réalité scientifique ou supercherie ?
Le troisième lundi du mois de janvier est le plus déprimant de l’année aussi appelé « Blue Monday ». Mais, cette théorie est-elle confirmée scientifiquement ?
Actualité Le 10/01/24
La météo impacte-t-elle notre santé physique et mentale ?
Plusieurs études démontrent que la météo aurait une influence sur notre mental, mais aussi sur notre corps. On vous en dit plus !
Actualité Le 06/01/24
Voici 5 conseils pour surmonter sa timidité !
Rassurez-vous, la timidité n'est pas une fatalité et peut être surmontée avec un peu de travail ! PasseportSanté partage 5 conseils pour vous aider !
Actualité Le 04/01/24
5 signes qui prouvent que vous avez un problème d'ego !
Êtes-vous égocentrique ? PasseportSanté va vous aider à répondre à cette question en vous dévoilant 5 signes qui prouvent que vous avez un problème d'ego !
Actualité Le 22/12/23
Voici un nouveau traitement efficace contre la dépression !
La kétamine aurait des effets positifs contre la dépression. Une nouvelle étude montre que cette substance pourrait même stabiliser rapidement les patients atteints de dépressions.
Actualité Le 21/12/23
À quel âge les hommes sont-ils les plus infidèles ?
Vous vous posez des questions sur l’infidélité masculine ? Il existerait même un pic d’infidélité chez les hommes. Explications !
Actualité Le 21/12/23
Noël est source d’angoisse pour vous ? 3 conseils pour y remédier !
Vous appréhendez les fêtes de fin d’année ? Quelles que soient les raisons de votre angoisse des fêtes, voici quelques solutions pour vous apaiser !
Actualité Le 18/12/23
Vrai ou faux : la solitude réduit l’espérance de vie ?
11 % des personnes de plus de 15 ans se trouvent en situation d’isolement relationnel. Cet isolement peut-il avoir un impact sur l'espérance de vie ?
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